Onlinekurs med retreat: Upptäck din inre kraft
https://youtu.be/NEy6JHP-QYE
”Upptäck Din Inre Kraft” är en ettårig kurs designad för att bli en bättre version av dig själv.
Den här kursen passar dig som vill veta mer om dig själv och kanske letar efter en naturenlig och jordelig väg. Den är för dig som känner att du fastnar i samma mönster trots att du hör ett kall inombords? Den är för dig som vill arbeta med dig själv och vill hitta dina unika gåvor och som vill känna dig som en del av naturen.
Genom att utforska de uråldriga traditionerna av holistisk hälsa, inklusive medicinalväxter, reflexologi och mindfulness, erbjuder kursen en unik möjlighet att återkoppla till ditt sanna jag och frigöra din inre styrka.
Människor har under generationer haft en naturlig drivkraft att hålla eller återfå balansen och att ta hand om varandra. Vi lever i en tid då vi på en intellektuell nivå är medvetna om det här men det behöver också förankras i både kropp och själ så att vi lever mer i enlighet med vårt sanna jag.
Kursen inleds med en retreat på en permakulturgård, där deltagarna får bo i ett tipi-tält för att verkligen fördjupa sig i naturens helande kraft. Denna upplevelse grundar dig i kunskapen om nordiska medicinalväxter – hur man identifierar, skördar, bereder, och använder dem för att skapa salvor, och näringsrik mat.
En betydande del av kursen ägnas åt reflexologi, en metod som stimulerar kroppens självläkande förmåga, balanserar hormonsystemet, stärker immunförsvaret, och bidrar till ökad avslappning och energi. Parallellt med detta utforskar vi mindfulness och medveten närvaro för att integrera andning och kroppsuppfattning i vardagslivet, vilket underlättar en djupare inre resa och personlig transformation.
Under året hålls regelbundna online-träffar där vi fördjupar oss i medicinalväxter, reflexologi och meditation, och dessa sessioner erbjuder också utrymme för personlig reflektion och öppenhet inför livets flöde. För att stödja din individuella utvecklingsresa erbjuds även privat coaching med oss, där du får möjlighet att utforska och bearbeta personliga utmaningar och mål.
Kursen avslutas med en andra retreat, där vi fortsätter att praktisera reflexologi och mindfulness, och utforskar matlagning med örter. Det blir även tillfälle för dans, musik, bastu och meningsfulla samtal, vilket stärker gemenskapen och den personliga utvecklingen.
”Upptäck Din Inre Kraft” är mer än bara en kurs; det är en resa mot självmedvetenhet, läkning och personlig tillfredsställelse, omgiven av en stöttande gemenskap av likasinnade människor. Här får du verktygen och kunskapen att vårda både kropp och själ, och en trygg plats att utforska och utvecklas.
