Om Ylvali

Mitt namn är Ylvali, och min fascination för människor och deras inre världar har varit en röd tråd genom hela mitt liv. Från tidig ålder drevs jag av en önskan att förstå människors trosuppfattningar, vilket ledde mig till universitetsstudier i religionsvetenskap. Denna resa fördjupade sig i studier om människan och hälsa, religionspsykologi, och shamanism, och kulminerade i en utbildning till beteendevetare med särskild inriktning på religion. Jag har också en 1-årig yrkesutbildningen i reflexologi och har gått två steg av fyra i en utbildning i Mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR).

Min personliga upplevelse av reflexologi under förlossningen av min första son var en vändpunkt. Den lindring och det stöd jag kände när min man tryckte på mina fötter öppnade en ny värld för mig. Denna upptäckt ledde mig till en ettårig utbildning i reflexologi, och samtidigt väcktes mitt intresse för medicinalväxter. Jag började utforska hur dessa naturliga källor kunde stödja livets olika processer, från graviditet till daglig användning i mat och hudvård.

Min passion för naturen och övertygelsen om att vi kan göra så mycket mer av dess rikedomar än vi tror, har lett mig att ägna mitt vuxna liv åt självhushåll, hälsa och hantverk. Tillsammans med min man och ett nätverk av hjälpande händer har vi byggt upp en permakulturgård, där vi bland annat har anlagt en av Sveriges största skogsträdgårdar. Denna gård är inte bara ett hem utan även en manifestation av vår strävan efter hållbarhet och samarbete med naturen.

Tack vare stödet från min omgivning har jag kunnat kombinera familjelivet med att utveckla min verksamhet inom människors beteende, reflexologi, medicinalväxter, odling och mindfulness. Jag erbjuder sedan 2019 onlinekurser i odling och skogsträdgårdsodling, föreläser, och bloggar om självhushållning, hälsa och en hållbar livsstil.

I hjärtat av mitt arbete har alltid funnits en önskan att dela med mig av insikter om hälsa, föräldraskap och inre omställning. Genom mina onlinekurser här på ylvali.groblads.se har jag målet att förverkliga detta, och hoppas att jag kan hjälpa dig att nå ett bättre välmående i dina relationer till dig själv, dina barn och till naturen. Jag har själv barn som är 7, 11 och 15 år och genom kurserna delar jag med mig av mina erfarenheter som beteendevetare och mamma.

Min resa är en ständig utforskning av hur vi kan leva mer harmoniskt med både oss själva och planeten vi delar. Jag inbjuder dig att följa med på denna resa, att lära, växa och utvecklas tillsammans.

Tillsammans med min barndomsvän Johanna, har vi utvecklat kursen ”Upptäck din inre kraft” Johanna är utbildad undersköterska, hälsoutvecklare, kostrådgivare, kroppsterapeut och hälsopedagog.

Om Johanna

Jag är en 42 årig jordnära kvinna, mamma till två fantastiska barn, som jag mer än gärna hänger med och blir speglad av.  De lär mig att se nya sidor hos mig själv varje dag.

Efter att ha levt ganska många år i en destruktiv relation, varit ensamstående och haft fullt upp med att vara mamma, åsidosatt mina egna behov, gått på konstant överlevnadsmod, tagit hand om hästar och gård och jobbat heltid, så brände jag ut mig.

Resan tillbaka till välmående har varit långt ifrån enkel men otroligt lärorik (inget jag skulle vilja vara utan), jag har investerat i mig själv och samlat på mig erfarenheter, vi slutar ju aldrig att lära oss och det vill jag dela med mig utav. Jag har få lära mig att sätta gränser, värdesätta mig själv, acceptera att inte alltid orka göra allt jag har velat, göra saker i min takt och framför allt saker som jag tycker är roligt och som ger energi.

Jag älskar att vara i naturen, några av mina favoritsysselsättningar är skogsbad, bastu och kallbad, gå barfota i mossan.

Odling ligger också mig varmt om hjärtat, att veta var maten kommer ifrån, att den är giftfri osv. Tillfredsställelsen av att äta de man själv odlat är fantastisk och att kunna ge vidare kunskapen till mina barn är en gåva.

En annan stor passion är hästar och jag har haft dessa magnifika varelser vid min sida nästan hela mitt liv, de har också varit en stor bidragande del till att hitta mitt sätt att kommunicera, inte bara med ord utan genom energi och att bli sedd för den vi innerst inne är. Både barn och hästar har ju förmågan att vara i nuet och det är när vi kan släppa det som varit och inte vara i framtiden, å vara i ögonblicket som vi på riktigt kan njuta av livet, för livet sker ju här och nu hela tiden. Detta har både barnen och hästarna bidragit till att få mig att inse vikten av.

Med alla dessa erfarenheter i bagaget har jag med hjälp av sakerna ovan fått lära känna många lager av mig själv och titta på sidor hos mig själv som jag behövt stärka, medan visa har jag behövt sudda ut och lära om. Verktyg och strategier som jag har fått med mig vill jag nu dela med mig av, med hopp om att de kan vara användbara för fler.

Bilder: Julia Därth och Jörn Erlecke